备孕成功经验分享(精选多篇)

第一篇：备孕成功经验分享

备孕成功经验分享

许多怀孕过的妈妈都有过一段时间的备孕经验，有的备孕时间长，有的备孕时间短，下面，收集了几个网友的备孕成功经验，以供备孕期女性的参考。

备孕成功经验：网友一

我也把我的怀孕成功经验同jm们分享，希望对大家有些帮助。我丰常理解没有好孕的jm们，体会期间的焦虑烦躁，可越是这样，越要放心情，不要给自己太多的压力。压力越大越不容易怀上，这也是经验之一。我们前面几个月是准备的好充分的可是没有中的，好孕的这个月因为我要出厂家驻厂，实际上就是在月经后第18天晚上aa了一次，也没有用pl试纸测过。之后在20号和21号又aa了二次，事后总结，因为工作的原因，我和老公都没有做指望，之所以成功，与本月不抱太大希望比较放松有很大的关系。所以说心情也很重要，一定要自我调节好自己的心情。还有一个就是aa物理原因，有好多姐妹们都说aa后流出来了。其实这也有很大的原因，经常在电视剧里看到的都是一次命中，这纯是不负责的的。那有容易哟，所以我和老公每次aa后我都用忱头垫高，有时做完了没事，我还玩会倒立呢，不过不可能一直倒立啦，只是说这个也很重要，所以这个方法各们jm们也一定执行。

最后还有一条，就是我看到有别的姐妹写过，停止服用叶酸，可能并没有普遍性，但是我服用叶酸确实出现强烈的小腹不适。并且看了老中医，医生让她停服叶酸，多吃蔬菜，说叶酸量过大可能导致流产，我不知道上个月备孕不成功和这个月备孕成功之间与叶酸有多大关系，但是事实是停服叶酸一个月后我备孕成功了。这个有可能是个体差异，这个看姐妹们，不过我想老中医说的应该没有错，因为我是最相信中医的。

备孕成功经验：网友二

8月开始备孕，8月、9月都很相信plsz，我的yj周期差不多28天，按照说明书每次都从第11天开始测plsz，但每次都没有测到强阳，而下次yl的前14天也都快过去了，所以只好在14天的前后隔天aa，结果两个月都没有好孕。10月这次，从yl第一天10月13日开始，每天早上坚持测试基础体温，结果在yl的第十天基础体温突然上升了0.3度，起来上厕所时，突然感觉有一股东西从yd滑出，掉在护垫上，晶莹透明，用手一摸，竟然全部离开了护垫，像果冻一样，可能这个就是白带拉丝吧，黏在手指上很有弹性。于是马上拿出plsz一测，竟然显示强阳，怪不得以前都没有测到强阳，呵呵。早上上班来不及了，本来23号也是周五，赶紧跟lg商量好下午早点下班做功课。于是就在这天晚上做了功课。感觉这次应该命中率很高了，于是接下来我们就没有再做功课了，直到11月6号用了zzy，一开始也只有一条线，有点失落，不过我的习惯是用的的sz都留着的，过了一个小时后，竟然隐隐约约能看出第二条红线，我不相信自己的眼睛，让老公和婆婆一起看，他们也说是的。于是迫不及待的在11月8日周日去了医院检查，hcg54.37u/l，虽然值还很低，但是医生很肯定的说有了。真是非常的开心啊！

所以从我的经验来看，测基础体温是最有效的；每个人的排卵时间可能有所不同，一味使用plsz可能已经错过了自己的排卵日期。另外，就是要结合白带拉丝，这样机会就很大啦，我们就做了这一次功课，就好孕了哦。希望各位备孕的mm也快快好孕哦。

备孕成功经验：网友三

在这里潜水很久了，今天终于有机会说说我的故事，与大家一起分享，我在备孕一年未孕的情况下于2014年10月做了输卵管造影，结果是输卵管双侧通畅，只是形状迂曲上举，医生说这种情况可以怀孕。结果在第一个月也就是11月份的时候我就怀孕了，但是当时没有经验，流产了，那时我还不知道网易有这个栏目，也不知道先兆流产不能吃辣椒，最好少爬楼，最后没保住。

今年4月份又开始积极备孕，但那个月压力太大，天天想着怀孕的事，结果很失望。于是5月份我调整心态，尽量不去想这件事情，顺其自然吧，对了，我从4月月经干净后的第一天起就连着吃7天的黑豆，黑豆是补黄体铜的，通过三个月的观察我发现我的基础体温不高，连续高温超不过12天（正常应该高温超过14天才），而且排卵后体温上升很慢，正常情况下应该是排卵后的第一天体温就很快升高才对，而我每个月都需要3-4天的时间才能升至比以前高出0.3-0.5度，从网上查的结果就是黄体铜不足，可以通过吃黑豆来补充黄体铜，于是我从4月份开始吃黑豆还有每天都喝豆浆（也是补黄体铜的），我的末次yj是5月9日，26日排卵，我在测排卵时用plsz从来没测出过强阳，一直是弱阳，我分别于22日、24日、26日、28日、30日aa，aa时我尽量将腿抬高些，这样精子可以射的深些，aa后在屁股底下垫一个小枕头，什么时候醒了再拿开。

6月2日时感觉rt刺痛，6月7日时开始有想睡觉的感觉，很容易犯困，6月8日早上测基础体温达到36.91度，当时就感觉应该是怀孕了，因为我的体温从来没有达到过这么高的时候，晚上用zzy试纸测出弱阳性，当时很激动，很久才入睡，和lg测算预产期是明年的大年初三，呵呵。我现在还在每天用zzy试纸，颜色一天比一天深，体温也一直挺高的。我根据我的情况总结了我怀孕的原因：

1、心态很重要，以前没有意识到，真的不能天天想着怀孕的事，越想怀上越不好怀，我这两次怀孕都是因为工作太忙根本没有时间去考虑怀孕这件事，结果就怀上了；

2、黑豆和豆浆给我带来好孕，我连着吃了2个月的黑豆（月经干净的第一天起连着吃7天，每天吃50粒，前一天晚上用水泡好，第二天再煮），豆浆每天都坚持喝，黄豆和黑豆豆浆换着喝，现在仍然在坚持喝；

3、排卵期aa后垫一个枕头，我认为也是有道理的。

备孕成功经验：网友四

2014年11月5号：月经第一天，腰很酸，经期6天（5号——10号）周期32天，每天多吃新鲜蔬菜水果和早上喝一杯豆浆，一直坚持到确定怀孕。

11月13号：月经干净后的第3天，早上喝了一杯红糖姜水，胃有点不舒服，想吐，不过到中午就好了，中午喝了猪手黑豆红萝卜汤，一斤的猪手+一两黑豆+一个红萝

卜，煲了一个钟，味道不错，我喝了三碗。

11月11号——-

11月15号：早上空腹喝了5天的红糖姜汤。

11月17号体温36.3：喝当归母鸡汤。

11月18号体温36.5：白天发现白带增多到了晚上就变成蛋清样，虽然离正常的排卵时间还有5天左右，不过為了不错过时机，用碳酸氢钠水冲洗**道后还是和老公做了功课。

11月19号体温：36.4

11月20号体温：36.4早上左下腹跳痛了几下之后转到右下腹跳痛，每个月排卵时都有这种感觉，体温没有变化，晚上用碳酸氢钠水冲洗**道后和老公做功课。

11月21号体温36.5：今天煮了一碗很浓郁的猪脚姜醋吃。

11月22号体温36.4感觉左下腹有隐隐约约的账痛。

11月23号体 ……此处隐藏2471个字……孕没有放在心上。成天都很高兴，没想到居然成功了！

经验总结：

建议做的事情：

1、需要提前半年纪录例假周期和天数，这对计算排卵日很重要（排卵日为下一例假开始日前14天）；

2、男方至少提前半年戒烟戒酒

3、男女双方至少提前半年补充复合维生素，ve,vc。若女方在30岁以上还应该补充钙，男方可补充育之缘片，提高精子活力，比较容易怀孕。复合维生素里面一般都有叶酸，所以

不用再增加叶酸片。

4、男女双方若有肥胖的，需要提前半年开始减肥，这样受孕率才会高

5、排卵试纸可在准备怀孕的月份前3个月使用，一般进入开始月份建议不要用排卵试纸。因为女性排卵受情绪影响很大，稍微有点不能放松，排卵日便会延后。如果用排卵试纸， 一旦没有等到强阳，可能会很着急 – 其实有时候强阳可能出现在不是你测试时间的时间里面。比如我第二个月用排卵试纸的时候是晚上测，但是排卵期某天早上6点右侧卵巢部位抽动了几次，人醒了，马上去测，结果是强阳。到了当天下午再测，已经转为弱阳了。而且女人一般比较固执，没有看到强阳就有点钻牛角尖 –-- 钻牛角尖就表示情绪有波动，这样又会作用于生理反应 --- 排卵日推迟，甚至不容易受精；

6、在例假结束后的第10日，12日，14日隔天做功课，且最好在女方先达到高潮后男方再进行。因为阴道里面的环境是酸性，精子是碱性，一般来说精子的亿万大军还没冲到子宫府邸就在半路上被酸中和了。而女方达到高潮后，分泌的阴道粘液呈碱性，可以为精子的冲刺保驾护航。这也是为什么小别后容易受孕、偷情时候容易怀上私生子的原因吧 – 因为女方极度兴奋，达到高潮，成了受孕的催化剂。

7、若每月例假量少，而且日期超过5日，可在例假干净后开始煮黑豆吃，每日47颗，一直吃7日。这样可以增加大豆类黄酮和子宫厚度，增大受孕机率。

8、保持好心情。这点其实非常重要，不要觉得要怀孕了就按照孕妇的方式去生活，本来该穿高跟鞋的还是要继续穿，本来该化淡妆的要继续化，本来该吃什么还是继续吃，不要太苛刻，让自己每天至少有几个开心的时刻，这样心情好了，身体上才能加油。

9、男方要多关心和支持女方。看到杂志或网络上说，有些男人嘲笑老婆是“不下蛋的母鸡”，还有的男人觉得怀孕期间的功课是“计划经济”，做起功课来不认真、觉得没有意思。这些言语和态度都会对女方造成很大的困扰。还有，不仅是备孕期间，整个怀孕期间，男方的关心和呵护都有助于准妈妈心情愉悦，宝宝健康成长。

不建议做的事情：

1、基础体温不建议测量。原因是测量时候人的主观意念容易干扰纪录结果。基础体温是指人熟睡6小时以上，醒来后不走动不说话的时候的体温。测量的时候人需要缓慢地找到温度计，测量约5分钟后纪录结果。

由于测量体温的行为发生在每天人醒来的时候，而且必须不能动，这种每天延续的行为会不知不觉让人变得很压抑 – 反正我是这样，我喜欢一醒来就伸个懒腰啦，哼哼几句，或者起来上厕所。

压抑还是其次，最主要的是越到排卵期，人的主观意念越希望体温下降 – 因为基础体温会在排卵日的前一天降到最低，排卵后开始升高约0.5度，如果排卵后连续14天持续高温，则表示怀上了。搞笑的是我在测量的时候，特别希望能怀上，排卵日过后的第10天，基础体温下降了，我觉得可能温度计时间没有够，于是又重新测了一遍，第二遍的结果表明

还是高温，于是“掩耳盗铃”地记录下那个我希望的数字。

如果确实想纪录基础体温的，建议买灵敏度和精确度都很高的温度计，我买的电子温度计每次测量的数值都不一样。

2、孕妇奶粉不建议喝。我在第二个月的时候购买了孕妇奶粉，喝完了人胖了5斤，还是没有怀上。后来才发现孕妇奶粉最好是怀孕以后才喝，因为要提供大量的能量。怀孕前喝了，体重增加，反而不利于受孕

3、排卵日前可以进行运动，但是不要剧烈运动。如果长期不运动，想到运动可能能增加受孕几率而盲目地在计划怀孕的当月进行剧烈运动的，非常不可取，因为剧烈运动会延迟排卵日，会将你的整个计划都扰乱。我在第二个月的时候就打了一场激烈的羽毛球，结果第二个月排卵日就推迟了，白浪费好多张排卵试纸和等待的心情。

第四篇：分享备孕男孩成功经验

备孕男孩成功经验

尽管现在人们的意识都比较超前，对于生男生女并没有那么地在意，但是依旧还是有很多人想要生一个男宝宝。出现这一现象的原因主要是因为现在的独生子女比较多，今天小编就跟大家分享一下一位女性备孕男孩成功经验吧，希望能够对大家有所帮助。

在很久之前，人们的观念迷信，觉得生男生女是天注定的，现在随着科学的发展，人们也开始意识到了，在一定程度上，其实，也是可以通过自身的调节来决定胎儿性别的。

备孕男孩成功经

验如下：

第一，想要生男

孩儿，就要尽量将身

体内的环境制造为碱

性，这是由于碱性环

境有利于y精子的存

活。所以，想要男宝

宝的女性可以尝试着

在备孕期间喝一杯浓

茶，尽量要坚持哦。

第二，可以吃些

热干面，因为热干面

的碱性比较大。

第三，想要生男孩的话，要尽量要少吃肉，这是很多备孕男孩成功经验之一。

第四，事实上，女性也可以买一些苏打水来洗一洗阴道，但是次数不宜过多。

最后，清宫表也可以做为辅助，可以对照着时间进行测算，然后决定房事时间。

在备孕男孩成功经验里，最为有效的就属于排卵试纸，

在例假过后的十多天，

每天进行测试，如果测到的“中长对”，就可以说是最有利的时机了，但是，在此之前最好可以禁房事。

这些也都是一些网友们的备孕男孩成功经验而已，希望大家不必过于在意。事实上，生男生女都一样，现在已经是一个现代化的社会，希望不要太过于迷信孩子的性别哦。备孕注意事项有哪些，想要孕育生命的朋友们也可以去进行一下了解。

第五篇：备孕一个月成功经验

我计划去年生个男宝宝，为了能让宝宝健康长大，我多方面咨询，并做了周密的计划。现在向大家分享如何好孕前准备。

1、提前三个月补充叶酸以及各种维生素特别是维生素e，服用叶酸可以降低胎儿患神经管畸形的风险，维生素e可以增加受孕的机会。我还给老公服用育之缘片，我是听到不少宝妈提到这个，说对男性jing子好，有助孕作用，优生优育，所以才决定给老公吃。建议孕爸有条件的可以吃。

2、提前半年进行锻炼增强抵抗力减少孕期患病的风险以及改善心肺功能，怀孕期间给宝宝更加充足的氧气供应。

3、远离有辐射、空气污染、吸烟的场所。接打电话时最好使用耳机，不要在新装修的房间内过多停留，远离吸烟人群。

4、做一个全面的身体检查，检查自己是否有传染疾病，是否有遗传疾病，是否贫血，是否高血压，是否高血脂等。但不建议在孕前检查时在做ct和x光。